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Visita con el Quiropráctico

Chiropractic_adjustment

Si es la primera vez que visita a un quiropráctico, podrá ser que no esta seguro de qué esperar o cómo vestirse. Su visita quiropráctica no debe ser una fuente de nerviosismo o malestar. Así que para hacer que su experiencia sea más fácil y más agradable, hemos creado una simple lista de tareas pendientes de la quiropráctica y no hacer.

Que hacer:

  • Use ropa y ropa interior cómoda y adecuada. Si usted va para un ajuste, use ropa suelta que no se interpongan a  su médico mientras que le ajusta. Su cuerpo se va a moverse mucho, por lo que evita el uso de cualquier cosa que le pueda dar un mal funcionamiento de ropa embarazoso. Una camiseta y pantalones cortos o pantalones “leggings” deben ser suficientes.
  • Practicar una buena higiene personal. Su médico va a estar en su espacio personal, hay que ser conscientes de eso. Si usted es sudoroso o huele mal- podría ser un poco incómodo y desagradable para ambos. No haga nada que le hace sudar antes de su cita. Por ejemplo, ir al gimnasio de antemano y luego presentarse sin haber tomado una ducha es desconsiderada.
  • Recuerde que después de la atención es importante. No es raro que algunas personas se sientan un poco de disgusto después de su ajuste. Usted puede sentir un poco estirado o incluso tieso, pero eso es sólo su cuerpo de ajustando. Tome un largo baño en sales de Epsom al llegar a casa para ayudar a aliviar cualquier tensión o dolor que podría estar sintiendo.

No hacer:

  • No de propina su médico. Mientras que inclinas a un terapeuta de masaje es una práctica común en un spa, usted no tiene que hacer eso aquí. Los quiroprácticos no son terapeutas, y no requieren de una propina. Tratarlos como lo haría con cualquier otro médico que estaba que le proporciona un servicio médico.
  • Exagere con su perfume. Mientras que usted puede disfrutar del olor de su propia colonia, nunca se puede estar seguro de si su médico es alérgico a los perfumes fuertes. Los olores fuertes pueden realmente hacer la sesión incómoda, especialmente desde que el médico será muy cerca de su espacio personal. Errar en el lado de la precaución use un antitranspirante si siente vergüenza por el olor personal
  • No olvida de relajarse. Su primera visita al quiropráctico puede ser un poco angustioso, sobre todo si no eres especialmente cómoda con la cercanía física. Sólo recuerde que usted se sentirá mucho mejor después de la cita ha terminado, y ninguna de las dificultades iniciales valdrá la pena cuando se sienta lo relajado que estás.